120세까지 사는 건강부자(健康富者)의 비결 - 영·혼·육의 조화와 균형

우리 몸에는 스스로 치유할 수 있는 능력을 가지고 있다. 이 능력은 완전한 건강비결과 건강한 사람들의 습관을 통해서 당신을 더욱 건강하게 해준다.

돈을 잃으면 조금 잃었고, 명예를 잃으면 많이 잃었으며, 건강을 잃으면 다 잃었다고 한다. 즉 반대로 말해서, 돈을 벌었으면 조금 얻는 것이고, 명예를 얻으면 많이 얻었으며, 건강을 회복하고 유지하면 다 얻었다고 하겠다.

대개 부자라 하면 돈도 많고 모든 것이 풍요한 사람들을 일컬어 말한다. 그러나 땅이 많은 사람은 라고 하고, 아들이나 딸이 많으면 , 라고 한다. 그래서 건강이 풍요한 사람을 라고 불러보았다. 대개 건강한 사람을 부자라고 생각하지는 않는다. 그러나 건강을 얻은 사람은 다 얻었다고 했으니, 정말 그런 사람이 진정한 부자가 아니겠는가. 영·혼·육의 건강으로 여러분들도 가 되기를 바란다.

우리가 ‘건강관리’를 말할 때 거기에는 두 가지 방식이 있다. 하나는 증상을 없애는 대증요법이고, 또 하나는 병의 원인과 직결되는 생활양식을 개선함으로써 건강을 회복시키며 유지하는 관리요법이다. 증상을 제거하는 대증요법은 병으로 생긴 고통을 제거했으므로 건강이 회복되었다고 믿는 반면, 관리요법은 병의 원인을 찾아 몸의 기능을 회복시키는 치료방식이다.

이는 또한 몸을 잘 정비하고 건강을 유지하며 사전에 질병을 예방하는 노력을 포함한다. 예를 들어 두통이 생겼을 때, 대증요법은 진통제로 두통을 제거하려 하지만, 관리요법은 두통의 원인이 되는 수면부족이나 기타 생활양식의 불균형을 바로 잡아 근본적으로 치료하려는 치료방식이라 하겠다.

세상 사람들은 영적 건강을 돌보려하지 않는데 반해 많은 크리스천들은 육체의 건강을 경시하는 경향이 있다. 이초석 목사님도 한때 이런 말씀을 했다. “체력이 곧 영력이다.” 우리의 건강한 육체를 위해 깊이 새겨야 할 말씀이 아닐 수 없다.

우리의 육체 건강을 위해서 우리의 몸에는 산소와 물, 음식, 원활한 신경 전달체계, 수면과 휴식이 절대적으로 필요하다. 만일 당신이 6분 내지 7분 이상 숨을 쉬지 못한다면 당신은 죽고 말 것이다. 만일 당신이 일주일 이상 물을 마시지 못한다면 당신은 아마도 죽게 될 것이다.

또한 만일 당신이 50일 이상 먹지 못한다면 역시 마찬가지로 당신은 죽고 말 것이다. 산소와 물과 영양은 곧 피와 직결되는데 피는 심장과 혈관조직에 의해 우리 몸 곳곳에 흐르게 된다. 우리 몸에서 피가 하고 있는 주된 기능 중의 하나는 우리 몸에 있는 모든 세포에 산소와 물과 영양분을 전달해주는 것이다. 다음으로 우리의 정신건강을 위해서 마음의 평안이 요구되며, 영적건강을 위해서는 하나님의 말씀과 기도가 생활화되어야 한다.