|
Áö³È£ º¸±â |
| |
|
|
|
|
|
|
¿ÞÂÊ ÇØ´ç È£¼ö¿¡ Ä¿¼¸¦ ´ë½Ã°í ¿À¸¥ÂÊ ¸¶¿ì½º ¹öư Ŭ¸¯ÈÄ [´Ù¸¥ À̸§À¸·Î ´ë»ó ÀúÀå]À» ÅëÇØ ´Ù¿î ¹Þ¾Æ º¸¼¼¿ä.
|
|
|
| ÇØ»êÀÇ ¼ö°í |
 |
 |
¡®³»°¡ ÇØ»êÀÇ ¼ö°í·Î ³ÊÈñ¸¦ ³º¾Ò´Ù!¡¯
ÃÑȸÀå´ÔÀÇ Àú °í¹é¸¸Å Å« ¿ï¸²À» ÁÖ´Â ¸Þ½ÃÁö´Â ÀÌÁ¦²¯ ¾ø´Ù. ¡®°ú¿¬ ¾ó¸¶¸¸ÅÀÇ ¼¶±è°ú ¶Ç ¾ó¸¶¸¸ÅÀÇ Àڱ⠺ÎÀΰú Èñ»ýÀÌ ÀÖ¾î¾ß °¡´ÉÇÑ °í¹éÀϱî?¡¯ °Åµì °ö¾Ã°Ô µÈ´Ù.
¿ì¸®°¡ Àß ¾Æ´Â °Íó·³ 3´ë Ç×¾Ï ½ÄÀç·á °¡¿îµ¥ ¸¶´ÃÀº Ç×»ó ù ¹øÂ°·Î °Å·ÐµÈ´Ù. ±×·±µ¥ ±×°Å ¾Æ½Ã´Â°¡? Å븶´Ã »óÅ·Π¿ä¸®ÇÒ ¶§´Â ¿ì¸®°¡ ±â´ëÇÏ´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú³ª µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸»ÀÌ´Ù.
¾Ë¸®ÀÎ(Alliin)Àº ¸¶´ÃÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¶´ÃÀÌ À߸®°Å³ª À¸±úÁ®¾ß, ±×¶§ È¿¼Ò ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ¾Ë¸®ÀÎÀÌ ¾Ë¸®½Å(Allicin)À¸·Î º¯ÈµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù. À߸®°Å³ª À¸±úÁú ¶§ ºñ·Î¼Ò ¸¸µé¾îÁö´Â ÀÌ ¾Ë¸®½Å¿¡ ÀÇÇØ¼ Ç×±Õ°ú »ì±Õ ÀÛ¿ëÀ» µ¿¹ÝÇÑ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¹ßÈֵȴÙ. ¶ÇÇÑ ÀÌ ¾Ë¸®½Å¿¡ ¿À» °¡ÇÏ¸é ¾ÆÈ£¿£(Ajoene)À¸·Î º¯ÈµÈ´Ù°í Çϴµ¥, ÀÌ ¾ÆÈ£¿£Àº ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áß¼º ±â¸§ÀÇ Ä§ÂøÀ» ¸·¾Æ Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Å븶´ÃÀÌ ¾Æ´Ñ ½ä°Å³ª À¸±ú¼ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ½ä°Å³ª À¸±ú¸é, ¶Ç ÀÍÈ÷´Â °úÁ¤ °¡¿îµ¥ Å븶´Ã »óÅ·ΠÀÖÀ» ¶§¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ´õ ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÇ º¯È°¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ´Ù! ¹Ý¸é Å븶´Ã »óÅ¿¡¼´Â ±× È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇÒ µû¸§ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù. À߸®°í ºÎ¼Áø ¸¶´ÃÀ̾î¾ß Á¦ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù!
¡®¿ »õ³¢ ³ºÀº ¼Ò, ¸Û¿¡ ¹þÀ» ³¯ ¾ø´Ù¡¯ Çß´ø°¡! ÃÑȸÀå´ÔÀÇ ¹ßÀÚÃ븦 ´õµë¾î °¡´Ù º¸¸é Àý·Î ¸¶À½ÀÌ ¸Ô¸ÔÇØÁø´Ù. ÃÑȸÀå´ÔÀÇ °í¹éó·³ ¡®´« µ¤ÀÎ »ê¾ß, ¹° ¾ø´Â »ç¸·¡¯ ±× ÀÚü¿´´Ù. »õ »ý¸íÀ» ÇØ»êÇϱâ À§ÇØ ¼öµµ ¾øÀÌ ½º½º·Î¸¦ ±ú¶ß¸®°í À¸±ú¾î ¾Æ³¦¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀ» µå¸®¼Ì´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼¼¿ùÀÇ ¹«°Ô, ü·ÂÀÇ ÇѰ踦 ´©°¡ ½¬ÀÌ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸·ª! Ȧ·Î °¨³»ÇϼÌÀ» ¡®¼ºÀü ÀÌÀü¡¯À̶ó´Â ÀýüÀý¸íÀÇ ºÎ´ã°¨À» ¶Ç ¾î¶»°Ô Çì¾Æ¸± ¼ö Àְڴ°¡! Áö³ 9¿ù 10ÀÏ ÁÖÀÏ¿¹¹è¿¡¼ Æä·ç ¼±±³¸¦ ±¤°íÇϽôٰ¡ ¼ø°£ ¿ïÄÀÇϽô ÃÑȸÀå´ÔÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ¾Æ¸¶µµ ¶æÀÖ´Â ¼ºµµµé ¸ðµÎ°¡ À̹ø ¼±±³ ¿©Á¤À» À§ÇØ Åë°îÀÇ ±âµµ¸¦ µå·ÈÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
Á¶°³ÀÇ ´«¹°ÀÌ ÁøÁÖ¸¦ ¸¸µç´Ù. ¸ñ»ç´ÔÀÇ ¸¶À½ ´ÙÇÑ Çå½ÅÀÇ ¿¸Å°¡ ¹Ù·Î ¿¹¼öÁß½ÉÀÌ µÇ¾ú°í, Áö±Ý ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ µÇ¾ú´Ù. ¼¿ï ¼ºÀü ÀÌÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ¾ÕÀ¸·Î ¿ì¸® ¾Õ¿¡ ¾î¶°ÇÑ ±æÀÌ ³õ¿© ÀÖÀ»Áö ±× ´©±¸µµ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº Çϳª´ÔÀº ´õ ÁÁÀº °ÍÀ» ¿¹ºñÇϼ̴ٴ »ç½Ç°ú ±×°ÍÀº ¿À·¡ Âü°í Àγ»ÇÑ ÀÚÀÇ ¸òÀ̶ó´Â »ç½Ç»ÓÀÌ´Ù! ¶§¹®¿¡ ´õ ¸¹Àº ±âµµ°¡ ÇÊ¿äÇϰí, ´õ ¸¹Àº Àγ»¿Í Çå½ÅÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.
ÀÚ½ÄÀÌ À强ÇÏ¸é ±× ºÎ¸ðÀÇ ÁüÀ» ³ª´²Áö´Â ¹ýÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ Áö±Ý²¯ ¹ÞÀº ÀºÇý°¡ ÁøÁ¤ ±ÍÇÑ ÁÙ »ý°¢ÇÑ´Ù¸é, ¿ì¸® ¶ÇÇÑ ´õ¿í °¢ÀÚÀÇ ÀÚ¸®¿¡¼ ÀڱⰡ Áû¾îÁ®¾ß ÇÒ ÁüÀ» °¨»çÇÔÀ¸·Î °¨´çÇØ¾ß ÇÒ ÁÙ ¹Ï´Â´Ù(°¥6:5~6).
½ÅÇö¸í ¸ñ»ç
yeddo1@hanmail.net
|
|
|